浙江绍兴轨交事变致3去世1伤 涉事公司：职员未按规定进入行车区

金秋季节，螃蟹凭借鲜美的肉质成为餐桌上的“气节骄子”。但对于高尿酸血症患者以及有痛风病史的人群来说，这道美味却每一每一让人望而却步——忧虑嘌呤摄取超标，诱发痛风。　　实在只要选对于机缘、管制方法，这种人群也能平安尝鲜，要害一要先明白“什么情况下能吃、甚么情况不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。　　两种情况相对于不能碰　　螃蟹，以罕见大闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg，如动物内脏、沙丁鱼。以是，“能不能吃”核心看病景况况：-->　　痛风急性发生生机期哪怕只是关节轻微红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄入增加，能够减轻炎症，延长发作时间；　　血尿酸“失控”时近期血尿酸继续偏偏高(比如空腹＞480μmol/L)，或者频仍出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。　　这三种情况可少量吃　　高尿酸血症患者血尿酸水平长期稳定(比方空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未浮现过痛风发作；　　痛风患者处于减缓期(距离前次痛风发生已经超过两周)，血尿酸管制达标(一般倡议＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)；　　无其他并发症不重年夜的肾性能不全、高血压或者糖尿病急性并发症，身体代谢形态稳固。　　功夫在平常平凡，只有长期规律规范治疗，将血尿酸控制在合理安全程度，能力取患上更多的尝鲜机遇。　　不外，每一个人的血尿酸水平、用药状况(如是不是法则吃降尿酸药)差别，对于嘌呤的耐受度也纷歧样。如果没有肯定自己能不能吃蟹，或者有其他饮食疑问，倡议提早咨询医生或者营养师——别让“尝鲜”变成“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确打开方式。　　吃蟹时留意五个关键细节　　回绝“风险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会克制尿酸吸收)、少喝甜饮料(果糖也许促成尿酸生成)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其余高嘌呤食品；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，救济促成尿酸排出。　　挑选离奇螃蟹不陈旧的螃蟹易繁殖细菌，能够引发肠胃没有适；而演变蟹肉中的有害物资，也会增加身材代谢负担，对于病情控制倒霉。　　别贪多克制量倡议每一次只吃一只中等年夜小的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不只嘌呤略高，脂肪含量也高，能够直接影响尿酸代谢。　　烹调选“水煮”，汤相对没有克不及喝蒸蟹能生存鲜味，但水煮时会有少量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量绝对于缩小)，不外不管蒸仍是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉自身。　　关注身体反响食用螃蟹后1-2天内，亲热视察关节是否有隐痛、红肿等不适。若出现非常，需采纳关节制动休息、实时多喝水(逐日2000ml以上)等措施，肾服从一般条件下可根据既往用药状况选择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，动机欠安需及时就诊。　　文/唐甜甜(北京暮年医院) 【编纂:于晓】

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除了，甚至，中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。　　记者从陇西县领会到，有屋宇倒塌，暂未收到职员伤亡报告。总台记者已经赶往现场。　　(总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】

在此基础上，中新社广州10月1日电 (记者 蔡敏婕)记者10月1日从广东省交通运输厅获悉，国庆中秋假期前一天(9月30日)，广东高速公路网单日车流量以1001.36万车次冲破历史峰值，并初次打破“千万车次”大关。此前的最高记录是2023年9月28日的9...

伴随，过去，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有平的精神。北京市野蛮和游览局经心梳理城市红色影象，串连起那些承载着...